Сегодня хочу рассказать и показать, как приготовить куриные желудки в сметане. Если вы на диете, то это вовсе не означает, что питаться вы будете только отварным мясом. За то время пока худел муж, я придумала как приготовить массу вкусных, полезных и диетических блюд. Куриная грудка- это отличный продукт, но ведь хочется иногда чем-то разнообразить ваш […]

Читать далее...

Хочу предложить всем рецепт диетического ужина. Очень вкусного и очень простого в приготовлении. Сделать такой ужин захотелось, когда в магазине на глаза попалась молодая картошка, уже появившаяся в продаже. А дома в холодильнике ждали куриные бёдра и пара окорочков. Прикупив ещё сметаны и укропа я бодрым шагом направилась готовить. Итак, сегодня покажу, как приготовить куриные […]

Читать далее...

Как же я люблю фасоль! Эти маленькие и сладкие бобы…Сегодня хочу предложить пошаговый рецепт диетического супа из белой консервированной фасоли. Почему из консервированной, если помните, обещала, что долго стоять на кухне не будем. И вместо того, чтобы замачивать наши бобовые на всю ночь, лучше добавить то, что кто-то приготовил за нас. Не будем изобретать велосипед […]

Читать далее...

Сегодня наш завтрак для тех, кто хочет увеличить количество йода в организме. Принимать йодомарин совсем не обязательно. Приготовим диетический салат из морской капусты с отварной курицей. Расчет продуктов сделаем в конце. Как известно, морская капуста (или ламинария) — это источник йода. Весьма полезная вещь. Но мне этот продукт просто нравится на вкус. А вот муж […]

Читать далее...

Многие из вас задавались вопросом, как приготовить рыбу, если нет муки. А мы с вами худеем и надеюсь, успешно. Мука нам и не понадобится. Сегодня расскажу, как запечь рыбу в соли . Минимум затрат вашего труда и времени, а результат превосходный. Я купила в магазине живую форель. О том, как девушка-продавец пыталась выловить сачком эту […]

Читать далее...

Думаете, если вы на диете, то должны будете питаться только листочками салата и стебельками сельдерея? Ни в коем случае! Сегодня сделаем диетический салат из баклажанов и  перца, запеченных в духовке. *Синенькие*, как часто называют баклажаны, при жарке впитывают большое количество растительного масла. Такой способ приготовления нам с вами не подходит. Поэтому овощи будем запекать в […]

Читать далее...