Итак, нам надо снова перекусить. Во первых, для того чтобы не было чувства голода, а во вторых, чтобы худеть и правильно питаться. Сделаем простой, полезный, вкусный перекус с отварным яйцом. Такой полдник можно взять с собой на работу. Расчет очков ( калорий) сделаем в конце. Как приготовить полезный перекус Необходимые продукты: Яйцо отварное — 1 […]

Читать далее...

Хочу показать вам, как приготовить диетический рулет из индейки. Рецепт совсем несложный. Уверена, все с ним справятся. В нашей семье  любят мясо индейки. Готовлю довольно часто. Очень диетический продукт. К тому же, не вызывает аллергии. Представляете, свинина, говядина и даже моя любимая курица- аллергены, а индейка нет. Поэтому всем рекомендую использовать такое мясо. Вкусно и […]

Читать далее...