Очень хорошо, что вы решили изменить себя, решили похудеть. Уверена, что скоро вы будете собою гордиться! Практически во всех диетах для похудения рекомендуют  устраивать разгрузочные дни один раз в неделю. И питание в  этот день может быть вкусным и полезным. Разгрузочный день при диете — это вовсе не отказ от еды. То есть вы не […]

Читать далее...